Подписаться: 
Skip to content 
Раздел «Интересные люди» — это автоматическая подборка аккаунтов, которую Instagram показывает в вашем профиле (в блоке подписок), в разделе «Поиск», а также между сторис и лентой. Платформа считает, что эти люди потенциально вам интересны — и подкидывает их «на знакомство». Иногда — это звёзды, инфлюенсеры, бывшие коллеги или совершенно случайные профили. Вы их не выбирали — но они уже тут. Интересно, что алгоритм во многом ориентируется на активность: кого вы лайкаете, кто лайкает вас, сколько у вас подписчиков и как часто вы появляетесь в рекомендациях. Поэтому при продвижении некоторые бренды и блогеры используют накрутку Инстаграм, чтобы попасть в поле зрения новой аудитории через этот раздел и усилить органический рост.
Алгоритм учитывает массу факторов: геолокацию, общих подписчиков, лайки и даже просмотры сторис. Добавьте к этому интересы, зафиксированные в поведении — и вы получаете «персональный каталог знакомств». Но если вы открываете Instagram для работы, продвижения или просто не хотите видеть случайные рекомендации — этот блок может раздражать.
Даже если вы не подписаны на человека, но активно взаимодействуете с похожим контентом — Instagram решит: вам будет интересно. Так в ваш профиль попадают «интересные люди» без вашего участия. А ещё — это способ Instagram стимулировать подписки и увеличить вовлечённость. Хорошая новость — вы можете это контролировать: следить за тем, что смотрите, какие видео лайкаете и что публикуете сами. Например, если вы хотите усилить охваты и показать свой контент более широкой аудитории, на этапе роста может помочь накрутка рилс, чтобы протестировать реакцию аудитории и подтолкнуть алгоритм к рекомендациям.
Если вы хотите полностью убрать блок с интересными людьми — начните с отключения персонализации. Зайдите в «Настройки» → «Конфиденциальность» → «Рекомендации аккаунтов» → отключите тумблер «Показывать похожие аккаунты». Это уменьшит количество навязчивых рекомендаций, особенно в блоке подписок.
Увидели в рекомендациях нежеланный профиль? Нажмите «×» рядом с его именем или удерживайте палец на аватарке — появится меню «Не интересует». После этого Instagram учтёт сигнал и скроет похожие предложения. Это тонкая настройка под ваши интересы и хорошая альтернатива массовой блокировке.
Также важно помнить, что на действия в Instagram влияют внутренние ограничения и лимиты: количество подписок, сообщений, лайков и даже жалоб может быть ограничено алгоритмами. Если хотите разобраться в этом подробнее — вот полезный материал, где собраны актуальные ограничения и лимиты Instagram, с пояснениями и советами, как не попасть под теневой бан.
Instagram может возвращать рекомендации после обновлений или смены активности. Чтобы сохранить изменения, регулярно проверяйте настройки и повторно скрывайте ненужные профили. Чем чаще вы взаимодействуете с релевантным контентом — тем точнее будет выдача.
Откройте Instagram на iPhone → профиль → «Меню» (три линии) → «Настройки и конфиденциальность» → «Типы контента» или «Рекомендации». Здесь можно отключить показ «интересных людей». Интерфейс на iOS в 2025 году немного отличается, но логика та же — всё через раздел приватности.
Откройте настройки и пролистайте до блока «Как работает Instagram» → здесь вы найдёте «Контроль рекомендаций». Именно там вы можете настроить, кого и когда вы видите. Это и есть ответ на запрос: как убрать интересные люди в Инстаграм на Айфоне.
Если нужный пункт скрыт — проверьте, обновлено ли приложение. Иногда Instagram тестирует новые интерфейсы не для всех. Альтернатива — перейти в настройки через «Центр аккаунта» от Meta и оттуда отключить персонализацию.
С конца 2024 года Instagram внедрил новые элементы в раздел «Настройки рекомендаций». Теперь отключение происходит через отдельный хаб управления — Центр аккаунта. Там можно настраивать не только подписки, но и ленты Reels, Explore и Stories.
Instagram стал умнее: он отслеживает даже те видео, на которых вы задержались более 3 секунд. Поэтому даже одно случайное касание может запустить волну похожих профилей. Отключение блока интересных людей — способ взять управление в свои руки.
Зайдите в Центр аккаунта → «Рекомендации» → выключите показ «предлагаемых профилей». Это влияет сразу на все продукты Meta: Instagram, Facebook и Threads. Универсальный способ, если вы работаете на нескольких платформах.
После крупных обновлений интерфейс может меняться: блоки временно скрываются или заменяются. Не паникуйте — чаще всего это временно.
Если пропали интересные люди в Инстаграме, это может быть связано с техническим сбоем. Подождите пару часов и проверьте снова. Или зайдите через другое устройство — иногда помогает.
Если вы не проявляли интерес к новым аккаунтам, Instagram может временно скрыть блок «Интересные люди». Это нормально — он вернётся, когда вы снова начнёте активничать.
Instagram подстраивается под вашу активность — и это можно использовать в своих целях. Хотите видеть меньше случайных людей? Уменьшите персонализацию. Хотите точные рекомендации — дайте системе больше сигналов.
Вы можете управлять тем, что видите. Просто регулярно заходите в настройки, проверяйте новые функции, и не бойтесь нажимать «Не интересно». А если вы хотите не только настраивать ленту под себя, но и активно продвигать свой профиль, стоит обратить внимание на методы, которые повышают вовлечённость. Один из самых эффективных — розыгрыши и конкурсы. Вот подробная инструкция, как организовать конкурс в Инстаграм: советы, примеры, ошибки и готовые механики.
Полностью — нет. Но вы можете свести их к минимуму: отключить персонализацию, скрыть нежелательные профили, ограничить доступ к данным интересов в Центре аккаунта.
Нет. Всё происходит анонимно. Instagram не уведомляет людей о том, что вы исключили их из рекомендаций.
Просто начните активно просматривать чужие профили, подписываться, ставить лайки. Алгоритм подумает, что вы снова открыты к новым знакомствам — и вернёт блок.
Накрутка соц сетей
Продвижение
Блог
